Serve 2
1 lata de atum sólido ou conservado em água
2 colheres de sopa de creme de ricota
Tomate cereja picado ao meio
2 colheres de sopa de cenoura ralada
Alface americana picada
Pão de forma integral ou pão árabe
Tuna Natural Sandwich
1 can of tuna, solid or preserved in water
2 tablespoons ricotta cream
Cherry tomato chopped in half
2 tablespoons grated carrot
chopped iceberg lettuce
Wholemeal bread or pita bread
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